Seguridad Digital: Proteja Su Privacidad Durante el Divorcio
Su teléfono, computadora y cuentas en línea pueden no ser tan privados como piensa. Durante el divorcio, un cónyuge que ha tenido acceso a sus dispositivos y contraseñas puede monitorear sus comunicaciones, rastrear su ubicación y acceder a su información personal.
Lea esto en un dispositivo seguro
Si sospecha que su cónyuge monitorea su teléfono o computadora, no lea esta guía en un dispositivo al que tengan acceso. Use el dispositivo de un amigo de confianza, una computadora de la biblioteca o un dispositivo nuevo que su cónyuge desconozca. Borre su historial de navegación si está leyendo esto en un dispositivo compartido.
Sus Dispositivos
Comience asegurándose de que los dispositivos que usa a diario no estén comprometidos.
- ✓Revise su teléfono en busca de aplicaciones desconocidas. El spyware a menudo se disfraza de utilidades del sistema, calculadoras o aplicaciones de linterna. Busque cualquier cosa que no recuerde haber instalado.
- ✓iPhone: Vaya a Ajustes → General → VPN y Gestión de Dispositivos. Si ve algún perfil que no instaló, su dispositivo puede estar siendo monitoreado.
- ✓Android: Revise Ajustes → Seguridad → Apps de admin del dispositivo. Busque cualquier aplicación con acceso de administrador que no reconozca.
- ✓Haga que un profesional inspeccione su computadora en busca de keyloggers y software de monitoreo. Profesionales de TI o tiendas de reparación de computadoras locales pueden verificar programas ocultos que registran todo lo que escribe.
- ✓Revise las extensiones del navegador que no instaló. Algunas extensiones pueden capturar actividad de navegación, contraseñas y datos de formularios.
- ✓Si sospecha spyware, restablezca de fábrica su dispositivo. Haga una copia de seguridad de datos importantes primero (fotos, contactos), luego restablezca para eliminar cualquier software de monitoreo. Configúrelo como un dispositivo nuevo en lugar de restaurar desde una copia de seguridad que podría contener el spyware.
Sus Cuentas
Sus cuentas en línea son la puerta de entrada a su vida personal. Asegúrelas ahora.
- ✓Cambie TODAS las contraseñas, comenzando por el correo electrónico. El correo electrónico es la llave maestra — se usa para restablecer cada otra cuenta. Cambie su contraseña de correo primero, luego las de banca, redes sociales, almacenamiento en la nube y cuentas de compras.
- ✓Habilite la autenticación de dos factores (2FA) en cada cuenta que lo permita. Esto significa que incluso si alguien conoce su contraseña, no puede acceder a su cuenta sin un segundo paso de verificación.
- ✓Use una aplicación de autenticación, no SMS. Aplicaciones como Google Authenticator o Authy son más seguras que los códigos por mensaje de texto. El intercambio de SIM (SIM swapping) — donde alguien transfiere su número de teléfono a una nueva SIM — puede interceptar códigos SMS.
- ✓Cree una nueva dirección de correo electrónico que su cónyuge no conozca. Úsela para toda comunicación relacionada con el divorcio — correos del abogado, documentos del tribunal, solicitudes de apartamento y cualquier cosa sensible.
- ✓Revise las configuraciones de recuperación de cuentas. Elimine el correo electrónico o número de teléfono de su cónyuge de las opciones de recuperación de cuenta en todas sus cuentas. De lo contrario, pueden usar “olvidé mi contraseña” para recuperar el acceso.
- ✓Revise los dispositivos autorizados en sus cuentas (Google, Apple, Microsoft, Facebook). Elimine cualquier dispositivo que no reconozca o que pertenezca a su cónyuge.
- ✓Cambie las preguntas de seguridad a respuestas que su cónyuge no sepa ni pueda adivinar. No use respuestas reales — use frases aleatorias que solo usted conozca.
Servicios Compartidos y Rastreo de Ubicación
Las cuentas y servicios compartidos pueden revelar su ubicación, actividad y planes sin que usted se dé cuenta.
- ✓Revise la ubicación compartida: Buscar mi iPhone, línea de tiempo de Google Maps y funciones de compartir en familia pueden estar transmitiendo su ubicación. Desactive el uso compartido con su cónyuge.
- ✓Revise las cuentas en la nube compartidas. Las cuentas familiares de iCloud, Google y Microsoft pueden exponer sus fotos, notas, historial de navegación, eventos del calendario y recordatorios a otros miembros de la familia.
- ✓Las bibliotecas de fotos y calendarios compartidos pueden revelar su actividad. Si agregó una cita con el abogado a un calendario compartido o una foto se sincronizó automáticamente con una biblioteca compartida, su cónyuge puede verlo.
- ✓Considere dejar los planes de teléfono compartidos. Su cónyuge puede ver registros de llamadas, metadatos de mensajes de texto y uso de datos en un plan compartido. Obtener su propio plan le da privacidad.
- ✓Considere un teléfono nuevo con un número nuevo si su cónyuge es experto en tecnología. Esta es la opción más segura, aunque no siempre práctica. Como mínimo, asegure bien su dispositivo actual.
- ✓Revise su automóvil en busca de rastreo GPS. Tanto rastreadores de postventa (pequeños dispositivos magnéticos, a menudo debajo del chasis o en el paso de rueda) como servicios integrados como OnStar, BMW ConnectedDrive o la aplicación de Tesla pueden revelar su ubicación.
- ✓Revise los dispositivos inteligentes del hogar. Alexa, Google Home, cámaras Ring y timbres inteligentes pueden grabar conversaciones y registrar actividad. Su cónyuge puede tener acceso a estos registros de forma remota.
Su Huella Digital
Todo lo que hace en línea deja rastros. Sea intencional con lo que crea.
- ✓NO publique sobre su divorcio en redes sociales. Cualquier cosa que publique puede ser capturada en pantalla y usada en el tribunal. Esto incluye desahogos, fotos de nuevas compras, publicaciones de ubicación y comentarios sobre su cónyuge.
- ✓Ajuste la configuración de privacidad en todas las plataformas de redes sociales. Limite quién puede ver sus publicaciones, etiquetarlo en fotos o encontrarlo en búsquedas.
- ✓No use computadoras compartidas para investigar sobre el divorcio, correos del abogado o búsqueda de apartamentos. Use un dispositivo personal o una computadora de la biblioteca.
- ✓Use navegación privada o de incógnito si debe usar un dispositivo compartido. Pero recuerde: el modo incógnito solo evita el historial local — no oculta la actividad del software de monitoreo o del rastreo a nivel de red.
- ✓Sea cauteloso con los parlantes inteligentes y asistentes. Alexa, Siri y Google Assistant pueden grabar conversaciones. El historial de voz se almacena en cuentas a las que su cónyuge puede tener acceso.
- ✓Asegure sus archivos de trabajo. Copie documentos importantes a un dispositivo personal o cuenta en la nube a la que su cónyuge no pueda acceder. Si su cónyuge alguna vez tuvo acceso a sus dispositivos o cuentas de trabajo, esos archivos pueden no ser privados.
- ✓Verifique si su cónyuge tiene acceso a su correo de trabajo o archivos. Cambie las contraseñas de trabajo y habilite 2FA en las cuentas de trabajo si su empleador lo permite.
Lista de Acción Rápida
Si solo puede hacer 10 cosas ahora mismo, haga estas:
- 1.Cambie su contraseña de correo electrónico inmediatamente
- 2.Habilite 2FA en correo, banca y redes sociales
- 3.Cree una nueva dirección de correo para comunicación del divorcio
- 4.Revise su teléfono en busca de aplicaciones desconocidas y perfiles de monitoreo
- 5.Elimine a su cónyuge de las opciones de recuperación de cuentas
- 6.Desactive la ubicación compartida en su teléfono
- 7.Revise los dispositivos autorizados en todas las cuentas
- 8.No publique nada sobre su divorcio en redes sociales
- 9.Revise su automóvil en busca de dispositivos de rastreo GPS
- 10.Almacene archivos sensibles en un dispositivo al que su cónyuge no pueda acceder
¿Necesita ayuda para crear un plan de seguridad?
Nuestro asistente de IA puede ayudarle a evaluar sus riesgos de seguridad digital y crear un plan de acción personalizado. Gratis, anónimo y disponible 24/7.
Obtener Orientación Personalizada →¿Te fue útil? Ayúdanos a mantenerlo gratis.
divorce911.ai se financia completamente con donaciones. Cada dólar mantiene al asistente IA y las 1,700+ guías gratis para personas en crisis.
Know someone going through a divorce? This could help them.
Aviso Legal: Este artículo es solo para fines informativos y no constituye asesoría legal o técnica. Si cree que está siendo acosado o monitoreado, contacte a las fuerzas del orden locales. Instalar spyware o rastrear a alguien sin su conocimiento puede ser ilegal en su estado.
Para apoyo en crisis, contacte la Línea Nacional de Violencia Doméstica al 1-800-799-7233 o el proyecto Safety Net de la Red Nacional para Terminar con la Violencia Doméstica (NNEDV) para recursos de seguridad tecnológica. Si está en peligro inmediato, llame al 911.